torsdag 9 juli 2015

The Packlist 2015

Hallå där grabbar!

Ja jag behöver nog inte skriva mer än grabbar då inte en enda person i världen kommer hitta hit, utom vi ;)

Då var det dags för Ålandsveckan 2015. För sjätte året i rad ska vi alltså entra Åland. Galet att det är hela sex år sedan vi låg bakfulla i jeans på läktaren och såg på Ålands första match i Iland games (även Peters första match på resan som supercoach!?). Varför vi låg i jeans på läktaren i 25 graders värme behöver inte upprepas. Men vi kan väl säga som så att Niklas och Psyksteff som valde att vända om under nattpromenaden till efterfesten och istället lägga sig i Johans asvarma lägenhet där de delade på en soffa hos Johan, trots att det fanns en helt ledig säng, ångrade sig dagen efter. Denna incident satte direkt prägel på de 10 dagarna som vi besökt Åland året 2009. Jag var absolut en mer övertänd och ovetande person på den tiden och nu vid 28 års ålder börjar jag förstå hur ni kände och till och med att Gycklar-David är en ganska skön låt.

Det känns heller inte längre helt aktuellt att vid landstigningen av Åland, veva ner rutorna, sätta på Daftpunks superlåt ”Harder, Better, Faster, Stronger” (versionen som är 5.43) från 2007 års album Alive, knäpp upp en öl, spana in stan (damer) och känna sig som en kung. I år kanske vi till och med tar vägen förbi Peters gamla lägenhet och sedan ner mot sjukhuset, allt för att komma till Mangelbo så snabbt som möjligt. Vi struntar till och med i att åka förbi "Tommys buske" utanför Arkipelag och retfullt pekskratta åt den plats där busken stod, men ändå någonstans där inne förundras över hur han gång på gång lyckades!? Är det som så att vi, likt Tyskland i VM-94, börjar bli gamla?

Det är riktigt roligt att se tillbaka på gamla låtlistor och bilder. Fasen vad mycket roligt vi gjort under åren! Vi har dock aldrig testat på Rock-Off vilket blir ett nytt inslag för året. Det är även här tydligt att jag blivit äldre och att ni fostrat mig väl (TACK!). I år känns en kväll på Rock-off mer än väl, vilket antagligen är precis vad många av er också känner och känt under flera år. Detta hade jag dock aldrig förstått eller känt för 3-4 år sedan (reservation för 2 år sedan). Då skulle jag förstås önskat vara där varje kväll, men så är inte fallet längre. Jag ser, likt Pete, mer fram emot en leppo under eftermiddagen än en sen utekväll.

Det blir nog ingen temafest i år vilket nog bara är sunt. Skulle det ändå bli som så, vill jag bara offentliggöra att jag nu är så pass erfaren att jag inte kommer dricka den Corkscrew som Tommy blandar och som kanske smakar lite för mycket sprit (innehåller förstås 98,9 % sprit och 1,1 % apelsinjuice). Vi vet alla hur det gick den kvällen men det får man som yngling helt enkelt bjuda på. Beträffande G. Larsson och hans gymnastikuppvisning ner i diket 200 meter från Mangelbo får han själv uttala sig om i kommentarsfältet. Jag tar inget ansvar. Skulle det bli en Temafest så är min förhoppning av vi får hörda orden "Vem är det som står kvar? Luke står när de andra faller"!

Barn är på tapeten och man kan verkligen påstå att Ålands Lås bidrar till Sveriges framtida BNP-tillväxt. Detta har fått till följd att flera inte kan delta i år, vilket förstås är skittråkigt men ändå fantastiskt på samma gång. Ja menar, vem ska nu göra all mat och bjuda till bords, när inte STOR-ERIK är med? Det är i alla fall Otroligt kul att Ålands Lås-klanen växer och får nya medlemmar. Det känns som att den stående samtalspunkten under ålandsveckan kan bli vart vi alla ska bosätta oss så att vi kan umgås jämt och våra barn växa upp tillsammans. Efter att varit i Italien i 2 veckor kommer min rekommendation att falla på en plats nära vatten, då man MÅSTE ha detta i sin närhet. Örebro är alltså inte den plats där vi tillslut ska stråla samman. Jag föreslår istället Karlstad (Erik), Hammarö (Psyksteff), Åland (Peter) eller Sjöboviken (Lukas). Kom gärna med synpunkter i kommentarsfältet. Jag passar även på och lägger in ett stort VETO för att det inte ska diskuteras barn till 95 % under ålandsveckan. Barn är kul men vi har mycket fler gemensamma diskussionspunkter än så.

Vad gäller Poolfest så kan vi väl säga att det inslaget toppade år 2010, om jag inte minns fel. Det var inte lika mycket människor som 2011. Men det var riktigt roliga människor på plats. Efter en snabb genomgång av mitt Facebookalbum ”Åland 2010”. Ser jag att namn som bör nämnas av personer som var på plats är; Sofie Lindman, Seppo, Helena, Jack, Den orangehåriga kvinnan, Gustavs vän Freddie (KUL) m.m. Om jag inte minns fel var detta året när festen eskalerade i superdans på trädäcket!? Undertecknad var tyvärr inte med på den dansdelen av kvällen, men fått detta återberättat senare. I år tror jag inte vi ser några sådana inslag alls. Ingen orkar städa, ingen orkar bjuda in folk, ingen är så övertänd att den orkar hämta is. MEN man ska aldrig säga aldrig. Alkohol har varit nyckeln till framgång på många fronter genom årtusenden så det kan absolut ske under. Dock tror jag att den klassiska åkahem-diskussionen som lär börjar torsdag kväll kommer ta överhand i frågan. Ska vi åka söndag eller måndag. Övervikten av förslag kommer förstås ligga på måndag fram till lördag natt, då alla beslutar sig för att åka söndag och då givetvis den tidiga båten. Brasklapp för att platser på VIP-läktaren på Wiklöf Holding Arena och en personlig inbjudan av Pekka Lyyski eller än bättre, Diego Assis. Skapar en eufori som möjliggör hemgång under måndagen.

Det känns himla kul att få träffa Pete igen! Det är lite som att när man väl har lite tid över här hemma i Örebro så vet man inte riktigt vad man ska göra. Men kommande vecka blir en vecka där Pete förhoppningsvis ger lite tids åt oss, trots kärlek och fotboll. En vecka som kantas av roliga aktiviteter som Pete styr upp. Jag har funderat mycket på vilka nya spel, lekar, tävlingar som Pete har i bakfickan inför året.

Avslutningsvis om år 2010. År 2010 var första året i mitt liv som jag hade luggen bakåt istället för plattat framåt ser jag, succé!! 2010 var det år som jag och Gurra G för första gången gick upp på bergstoppen och tog ett rejält djupt snack om året som gått, hur ska det gå utan detta snack i år? Det var även detta år som Lindeman gled in, direkt från färjan, i SUPERKORTA badshorts (helt nytt, superfräckt & bara något Lindeman skulle våga) och hoppade direkt ner i båten som gick till Rödhamn. Väl i båten skapade Lindemans väldefinierade bröstmuskler båtbilder som en annan bara kan drömma om (lägg även på vågsprut och sol så minns även du, om inte se bilderna nedan). Så väl båtfärden och Lindemans shorts som laxen i Rödhamn och manövreringen av båten av lillebror Lundberg var magiskt bra! Kan det bli Rödhamn även i år?

Fokus Mat - Jag hoppas att vi i år får ett än större fokus på mat. Jag åt en pasta med tomatsås i Italiens som jag ska göra. Den var bland det bättre jag smakat. Det ska bli spännande att se vi Anders C har kokat ihop i sin receptlåda för året. Stående inslag som Ålandsburgaren, Grillkvällen och Baconpastan med otäckt mycket sås är förstås givna. Kan man kanske även i år få äta revbensspjäll som kokat i många timmar och sedan griljerats med Sweetbabyray-sås månntro? Kanske blir det vitt vin som blir årets matlagsningdetalj. Ju mer jag lagar mat desto mer vitt vin applicerar jag in i matlagningen, en fantastisk krydda. Jag är tjock efter Italien så jag kan lika gärna fortsätta att äta (första stadiet mot obese?) Eller så blir det en vecka även med fokus på träning. Jag lägger mitt förtroende i händerna på PT-Conradsson aka DJ-Conradsson.

SÅDÄR JA! Då ska jag komma till packlistan som från början var tanken med detta inlägg. Vad behöver vi ha med oss i år? Antagligen exakta samma saker som förra året men nu ska jag inte kika på gamla listor utan nu kör jag rakt av! Jag har även insett att vi har tvättmaskin vilket kommer dra ner på antalet klädesplagg som behövs. Håll i er!

Packlista till ålandsveckan 2015;

Grej of the week 2015 = Prickig överdel. Prickigt är mer än någonsin i skriket. Se till att ha minst en överdel av den prickiga varianten.

Solkräm – Solkräm ska alltid medtagas och med solfaktor 50 kan man vara trygg.
Kalsonger – Ett par för varje dag räcker gott och väl. Y-front = Nej.
Strumpor korta – Korta behövs för att hålla brännan jämn och för att representera Ålands Lås väl.
Vita tubsockor av bomull – Tar man förstå absolut inte med.
Strumpor långa – Används vid val av långbyxa. Vita går förstås bort.
Shorts – Två par shorts räcker. Dels för stan dagtid men även nattetid.
Badshorts – Kan med fördel tas med i antalet två. Detta för att lufta och tvätta ur klor.
Speedos - Nej
Chinos – Kan räcka med ett par (om jeans medtages) då det inte blir många utgångar.
Jeans – Även ett par här är tillräckligt.
Skor – Vita Converse gör aldrig bort sig & kan med fördel stöttas upp av ett par snygga loafers.
Linne – Linnen är skönt och vanligtvis skulle två rekommenderas. Men då det ser ut att vädermässigt bli den sämsta Ålandsveckan någonsin kommer nog ett linne räcka mer än väl.
T-shirt – Här kan vi lägga ner tre stycken för att vara på säkra sidan. T-shirten är i all sin enkelhet ett komplett plagg som vi kan ha i huset, vid den årliga middag med Rickard och Bibbi men även ute på stan och på Arkipelag.
Skjorta – Två skjortor är vad vi behöver. Har man en jeansskjorta är det till fördel, men två vanliga skjortor är även det att rekommendera. Se till att längden på skjortan inte är för kort och att färgen tillåter en urladdning på Akripelag, ljusblå är alltså inte att rekommendera.
Kavaj – Då vädret inte ska vara allt för varmt kan även en kavaj medtas detta år. Förslagsvis en lite roligare kavaj än den svarta. Glöm inte bröstnäsduken som givetvis matchar skjortan eller dess detaljer.
Solglasögon – Ser inte ut att behövas men hoppet är det sista som överger oss. Pilot eller Ray-ban går som alltid bra. Snabba glasögon går förstås inte alls.
Handduk – I år slår jag på stort och föreslår två handdukar. Även om vi har tvättmaskin så kan det vara skönt att varva med en för tork och en för sol/bad.
Hatt – Nej hatten är några år bort tills den kommer in i modet igen.
Keps – Ja. Kan vara skönt att ha under flera tillfällen av veckan.
Väst – Tyvärr inte i år heller men jag håller mina förhoppnings till kommande år.
Tennisracket – Behövs.
Tennisbollar – Ja, ta med alla du har.
Löpskor – Till så väl morgonrundan som tennisspelandet kommer dessa behövas.
Träningsshorts med ficka – Japp ficka, man tar alltså INTE med shorts utan ficka. Har man inte köper man. Punkt.
Att ha i necessären: Tandborste, tandkräm, plackers, deo, parfym, hårwax, dimor (för knepig mage), allergimedicin, ansiktskräm, nagelsax, hårdborste, rakhyvel, Pincett (om någon får en flisa).
Hårfön – Medtages då den i Mangelbo troligtvis medtages av husets dam.
Klippmaskin – Här får Lukas ett större ansvar än övriga. Lukas maskin är den bästa och kan rädda mångas ryggar från fadäs. Man kan även klippa huvudet med den, men nu är inte STOR med, glöm ej det.
Rakapparat – En viktigt del av Åland.

Det känns trist att vara klar med listan. Detta upptog min förmiddag och nu är denna härliga stund slut. Vill ni få ålandskänslan att börja spritta, än mer. Föreslår jag att ni går in på Facebook och kollar mina gamla album. Himla trevligt!

Avslutnings vill jag även skapa punkten ”Mest spännande under veckan”. Detta ska bli ett stående ämne, precis som ”grej of the week” som ni läst ovan. Årets ”Mest spännande under veckan” blir följande: Ska Anders C våga ta steget och snagga sig på ÅLAND!?!?!?!?!

Over and out

/gotHb

söndag 6 juli 2014

Packlista Åland 2014

OBS!!! Alla!!!
Solkräm (minst 30)
After sun

Dessa två ovanstående hoppas jag fler tar ansvar för än vanligtvis!:)

Allmänt:
Kalsonger (gärna 1,5 par/dag där skilda färger verkligen förgyller veckan)
Strumpor (både låga och höga, även där gärna 1,5 par/dag. Valet att ta mer fler olika färger och modeller känns för 2014 som ett helt korrekt val. Om sedan kalsong kan matchas med strumpa utlovas glans, flärd och honör av övriga i sällskapet)

Aktivitet:
Sportstrumpor (för aktivering av diverse sporter. Får även bäras på hemmaplan vid överdriven svettning av fot, ankel samt tå)
Tränings T-shirt (ej bomull, vi är nästan alla idrottslärare och samtliga förstår nackdel vid idrottsutövande av detta klädval i så väl tyngd som rörlighet. Ingen vill givetvis förstöra mer än brukligt för sin tennispartner. 1-2 st tordes räcka)
Träningsshorts (med fickor för tennisen. Kanske två par för oss med ofördelaktigt mycket rövsvett och som ej varit i Köpenhamn i år).
Golfshorts (snyggare modell, gärna med ficka för pegg och greenlagare. )
Golfpike (för att vara representabel gentemot Ålands Lås AB som som vanligt sponsrar oss med logi)
Keps (för så väl golf som poolhäng)
Golfsko eller sko för utvärtes bruks (som klarar viss typ av hårdare terräng med ändå smälter in med en pike)
Badshorts/Speedos (beroende på självförtroende, snoppstorlek samt uppkomst av vinballe)
Badtofflor (att flanera med vid pool)
Sportsko av stabil modell för tennis (så att anklar ej skadas eller töjs ut)
Tennisracket (för att utöva tennis med)
Tennisbollar (om någon har)
Golfbag, bollar, peggar, klubbor (för de som har, övriga får givetvis låna. Undertecknad delar mer än gärna med sig av sina kvalitétsklubbor.
Volleyboll av god kvalité
Cyklop (vore kul att utmana Lindemans rekord på sex längder i poolen)

Vardag:
Mjukisbyxor (1 par tordes räcka för denna vistelse)
Huvtröja (för sena kvällar som vill spenderas utomhus eller för den delen för vid 62' TV efter 01.00 svensk tid)
T-shirt (gärna flera modeller och färger)
Linne (för den som vågar)
Sverigetröja (för den som vågar trots de ålandska bönderna (som fortfarande skriver negerboll) på torget vid storbildstv)
Jeansshorts (mörk alt ljus modell, uppvikt i ben)
Chinosshorts 1-2 par(valfri färg men självklart är mörkare modell att föredra om placering handelsevis blir på plaststol vilket i 99% av tillfällen utlöser en okontrollerad och enorm baklårs- samt bakdelssvett).
Skjorta (här är valet på antal valfritt men 2-3 st borde vara mer än tillräckligt. Resident Lundberg erbjuder förstås tvättmaskin, torkvinda samt strykjärn om så inte blir fallet).
Solglasögon (diverse modeller ses som trevligt och en ny trendsättning känns helt på plats, så våga ta i!).
Stiligare skor för utgång (gärna två par. Ett par till snyggare outfit men även ett par stilrena för den lite mer avslappnade ålandsmiljön som infinner sig på Arkipelag)
Chinos (olika färger)
Jeans (gärna ett par svarta och sedan även ett par ljus/mörkar)

Matnyttigt:
Mobilladdare
Padda
Hörlurar
Tandborste, tandkräm, tvål, schampoo, rakhyvel, skäggtrimmer, wax, allergimedicin,
Sänglakan
Egen kudde
Snarkplåster
Kondom (för lyx....)
Pengar
Öl på båten (Alla kan lova Stefan att ej köpa Lapin)
Gin
Rödvin
Godis
Ett nytt Anteckningsblock för genomgång av PPM-fondval
Ett nytt anteckningsblock för genomgång av sparande som innefattar buffert, resekonto samt sambosparande
Ett nytt anteckningsblock för genomgång av pensionssparande
(Yes dessa olika sparande måste skiljas åt för att få den effekt som är tänkt) Gör man inte det finns risken att man sparar som jag tidigare gjort, så man aldrig har pengar och undrar HUR FAN ALLA ANDRA HAR RÅD MED DET DÄR!!?? ;)

Sådär ja grabbar nu ska nog alla klara även denna vecka. Givetvis får man ta med stråhatt och väst om man vill men det är helt upp till var och en. Dessa plagg återfinns dock inte i någon av för dagen aktuella modebloggar vilket förstås inte kan ses som positivt.

Väl mött underbara vänner!
Imorgon far vi återigen och det känns som det kommer att bli en fantastisk vecka!
Er vän och ekonomiska rådgivare Göte


söndag 30 juni 2013

Sent om sider! Men här kommer Packlista 2013

Inte någon Ålandsresa utan Packlista.
Vi börjar ju bli rutinerade på detta så så mycket förändringar krävs ju inte från tidigare år.
I år dock kommer "Årets detalj" att utses och i år är det något så oklart som "något grönt", då detta är årets färg. Jag kommer infria detta tvång i form av ett par mycket väl utvalda grön strumpor.

Följande kommer att behövas för att veckan ska bli ultimat!


AFTER SUN
 Solkräm (minst 15 i fakotr)
 Handduk (ar)
 Kalsonger x okänt antal
 Strumpor (svarta samt låga vita) x okänt antal
 Chinos x 1-2 par
 Jeans x 1-2 par
 Shorts x 2 minimum
 Jeansshorts x1 Ljusa. x1 Mörka
 T-shirt x 3
 Linne x 2

 Badbyxor x 1
 Solglasögon x 1
 Skjorta x okänt antal

 Sovlakan med resår x 1
 Påslakan x1
 Kudde x1
 Necessären, den stora!! (Tandborste, Tandkräm, Värktabletter, Dimor (för magen, vet aldrig vad det är för råvaror på Åland), hårvax, täckstift, ansiktskräm, rakhyvel, skäggtrimmer, nagelsax, ABSOLUT TORR)
 Klocka
 Tofflor
 Minst 3 flak öl
 1 flaska Bombay GIN
 Skor (ett par låga och ett par höga, Convers är lämpligt)
 Kontokort som det givetvis är överfört hela 500 kr till (schtek)
 Mobil
 Mobilladdare
 Ipad
 Sist men inte minst behövs en magisk Spotifylista

Väl mött godingar!

onsdag 20 mars 2013

Ölprovning

Gå in på följande länk och skriv i namn samt klicka i det/dem datumen som är aktuella för just dig :)



http://doodle.com/hmdzkm7t5qzy6get

tisdag 29 januari 2013

En ny värld öppnas till förståelse av dagens elever

Jag ligger hemma sjuk och har tillbringat dagen i sängen. Stundvus sovande stundvisa blickande på denna föreläsning av Gordon Neufeld.
Jag kan direkt säga att Pedagogik A & B skulle kunna bytas ut med denna föreläsning. Ja kan vara stor i orden som alltid. Men jag har aldrig fått så många aha-upplevelser på knappt 2 timmar.

Bara längden gör nog att många av er inte kommer orka se den. Allt inte anmärka min förtjusning då jag som oftast överdriver det jag skriver och säger.

Av denna anledning lägger jag upp länken här som kommer fungera till Juni 2017. Så att ni, precis som jag, kan se denna när ni ligger hemma och är sjuka.

Kanske finner ni det så intressant att förstå era elever på ett otroligt mycket bättre sätt att ni kollar igenom dettta en kväll inom en snar framtid.

Oavsett vad ni gör, så vill jag att ni ser detta. Det är så himla intressant. OCH ingen kommer tycka motsattsen.

Om ni inte orkar se hela så har jag skrivigt ner visa klockslag so jag tycker ni kan granska mer noga och som ni kan se på några i taget så at ni tillslut får en helhetsbild av detta.

Man förstår inte endast eleverna bättre, utan sina barn (framtida), sina älskade, sina föräldrar osv.




Här följer mitt samlade dokumen:

http://urplay.se/173882

Stefan som ska ha barn ska kolla särskilt mellan minut 24-29  - Hur man kyckas få barnet att inte gråta! Sjukt enkelt egentligen. Även minut 33-35 Januaribarn VS decemberbarn.

Minut 55  varför barnen måste vara mätta innan lektionen börjar.

Minut 57  Viktigen av nyfikenhet för att lära och läroplanens problem med detta.

Minut 65  Varför relationer med våra elever är så viktiga. Om inte eleverna har en relation med oss och knyter an till oss kan vi aldrig undervisa dem. De knyter an till annat på lektionen. Ex vänner på FB.

Minut 69  Varför status och kärlek genom digitala medier är viktigare än kunskapsinlärningen

Minut 72- 76  Varför läs och skrivkunnigheten sjunker när lärarna är bättre utbildade än någonsin. Detta beror på att vi härmar dem vi knyter an till och för var detta lärarna. Idag är det elevernas kompisar.

Minut 77  ANKNYTNING ÄR A O. Den som läser för barnen ska vara någon de njyter an till. Exempelvis föräldrarna när de växer upp. Om läraren läser men ingen elev knyter an till den kommer ingen att lyssna och heller inte ta till sig språket som finns i boken och som läraren uttrycker.

Minut 79  Det samma gäller för en fyraåring när den vill känna anknytning till en förälder som en ungdom som vill ha like på facebook. Elever kan gå igenom hela skoldagen endast i väntan på att få ”besök” det som betyder något. Ex FB och om folk ”like”:at deras status eller bild. De vill känna att de betyder något för någon, det vill alla människor. Så när det inte får like:s anstränger de sig ännu mer vid nästa uppdatering och detta blir en ond spiral.

Minut 82  Måste vara älskad för att lära?

Minut 84  Likt Mamma gås, följer vi dem vi tyr oss till. De kvinnor som i det antika Grekland gick till skolan med alla husets barn kallades pedagoger. Barn följer de som de älskar. Bara de som är älskade av barnen får barnens uppfattning. Barn talar endast till de de älskar och försöker bara efterlikna dem de älskar. Slutligen lär de sig endast av de som de älskar.

Minut 86-88  Elever med uppfyllda anknytningsbehov är väldigt få. Då behovet inte är uppfyllt upptas deras tid under lektionerna med att fylla detta behovet. Sökande efter digital närhet är beroendeframkallande och skapar ett större behov än cigaretter och alkohol. Hur ska vi kunna hävda oss mot det behovet?

Minut 87,30-91  Separation är det som alarmerar mest i vår hjärna  flygexemplet, vi kan inte tänka på något annat … Barn håller på att bli kroniskt oroliga.

Minut 91  Alarm kommer in och alla annan input åker ut. Sätter du alltså på facebook och fått lite likes börjar ditt alarmsyste sätta igång. Du känner dig inte älskade av dem dy knyter an till. Nu kan ingen annan information gå in. Du kommer lägga ditt fokus på at få denna bekräftelse. Detta därför att människan är skapt för att upprätthålla kontakt och närhet.

Minut 93  (0 % av alla ungdomsbrottslingar har blivit avvisade av sin mamma. De kan dock inte se det för att det gör för ont.

Minut 94  Ett fantastiskt avsnitt på4-6 minuter där det beskrivs hur tårar tillslut uppkommer och att barn med ett ständigt pågående alarmsystem inte kan gråta. Men när de väl kan förlika sig med sina problem och förstå vart oron kommer ifrån. Denna oro som ständigt aktiverar deras alarmsystem. Först då kan de gråta och detta brukar vara en fantastiskt lättnad för barnen.

Minut 98,50  Hur vuxna i ett äktenskap inte förstår sig på varandra fr att de inte kan se bådas perspektiv.

Minut 100  Alla däggdjur reagerar på samma sätt när man står inför rädsla/separation. Katten äter inte när den är hotad exempelvis. NU idagens samhälle när våra barn är så pass hotade hela tiden så kan vi inte nå dem. De är avstängd för oss och all fokus är på att passa in hos dem som de är anknutna till. De minns helt enkelt inte och uppskattar inte det de ska uppmärksamma.

Minut 101  95-98 % av alla intryck vi får sållas bort för att vi ska kunna skapa mening av det som finns kvar.

Minut 104  Anknytningssystem… uppmärksamhet. Mamman till bebisen. Kroppen har ställt in vad den ska vara uppmärksam på. Varför mamman vaknar på natten när barnet skriker och ingen annan hör är för att hon knyttet an till barnet. Pappan kan också givetvis vakna men då krävs det att han knyter an till bebisen lika mycket.

Minut 105,40  Samma sak gäller i skolan. Knyter eleverna an till läraren så kommer uppmärksamheten automatiskt. Ceasars soldater knöt än till Caesar för han visade att han älskade dem. Det är en stark kraft som inte får underskattas

Minut 106 Retikulärt aktiveringssystem… flygexemplet 2 stolar bak. Har man ett starkt sådant an man lätt fokusera utan att bli distraherad, men alla har inte detta.

Minut 112  Om någon slagit i oh förstört sin prefrontala bark. Då blir dessa personer väldigt impulsiva och får uppmärksamhetsproblem. De kan säga saker till sina närmaste för att de under en kort period kan glömma bort att de älskar dem. Dessa personer kan dock bygga tillbaka sina kapacitet





Mvh gotHb





måndag 29 oktober 2012

Temafest/Inflyttningsfest @ gotHbs

Hallå där!

Då börjar det närma sig Temafest/Inflyttningsfest i min nya lya 
Det har blivit en hel del anmälningar och det börjar verkligen bli dags att börja styra upp ansvarsområden. Jag gör nedan förslag till temaansvariga samt tid så får ni väl säga till om det inte känns bra.

Tema 1 (16.00-17.30) Bröderna Bäck
Tema 2 (17.30-19.00) Erik, Peter, Anders
Tema 3 (19.00-20.30) Tjejerna (Jenny, Sanna, Loppan, Sara)
Tema 4 (20.30-22.00) Stefan, Albin, Lukas
Tema 5 (22.00-XX.XX) Göte, Carro, Kalle, Elin

Tiden kan givetvis justeras några minuter hit och dit men detta skulle kunna vara ett prelschema.
Förhoppningsvis får de olika teman som presenteras ovan namn inom en snar framtid (typ ikväll när alla svarat på Facebook) vilket kan öka förväntningarna på kvällen:)Det ska bli otroligt intressant att få veta vilka olika teman som kommer presenteras!!

Mvh gotHb

lördag 22 september 2012

Uppdatering från Åland och IFK Mariehamn

Sitter "as I write" i spelarbussen på väg till säsongens längsta bortamatch i Vasa. Laget, i numera hela Ålands Lås FC:s hjärta, IFK Mariehamn har gått lite knackigare på sistone. Fortfarande obesegrade hemma, men har bara en poäng på senaste tre bortamatcherna. Ett lätt sätt att förklara det hela med är att vi såklart saknar Petteri som vi i augusti sålde till turkiska toppklubben Bursaspor. Kul för honom, vår ekonomi och hans ekonomi, men lite tråkigt för vårt spel på sista tredjedelen. Däremot är vi glada att ha fått välkomna hem Ålands Lås och Örebro bekantingen Tommy Wirtanen, som vi snart hoppas det ska lossna för.

Nåväl, den senaste tidens knackiga spel måste utvärderas. Vi tre tränare var rörande överens om två saker: 1. Vi förlorar alla andrabollar och den så viktiga mittfältskampen i match efter match. 2. Vi kommer till för lite målchanser.
Men varför?

Videoanalysansvarige Lundberg satte sig ner och tittade igenom de fyra senaste matcherna, och var riktigt nöjd med de ca.30 sekvenser han fick fram. De rörliga bilderna talade sitt tydliga språk.
Orsak till sak 1. Vi agerar inte som ett lag när vi spelar våra längre uppspel eller rensningar. Fyrbackslinjen blir kvar hängande, vilket gör att mittfältet inte heller trycker upp tillräckligt och vi får därigenom alldeles för stora ytor att täppa till på andrabollarna. De gör t o m så dåliga push-ups så att motståndarnas anfallare ofta får komma rättvända efter deras rensningar. Dessutom kommer våra yttrar inte in tillräckligt snabbt.

Orsak till sak 2. Petteri till stor del såklart, men det kan man inte säga till laget. Men vi har även fått en sämre bredd i vårt spel av vår högerback, som är egentligen vår enda renodlade kant/breddspelare. Tanken är att han ska va på kalken pch i höjd med anfallarna nästan, men blir nu 6-7m inåt i planen, vilket gör att vi inte riktigt vågar vända dit. Sen får vi inte tillräckligt med maxlöpningar när vi vinner boll och går framåt. Den detalj som man häpnas över hur duktiga de är på internationellt.

Efter 30 min samtal och videotittande såg vi en markant förbättring senast mot Honka på försvarsspelet och agerandet för att vinna mittfältet, men anfallsmässigt har vi ännu lite att jobba på. Kul när exakt de saker vi pratat om visar tydlig skillnad.

Återstår att se hur det går imorgon, men vi hoppas på det bästa. Ni hejar väl och följer oss på nätet?

Avslutningsvis vill jag avsluta med att säga att jag saknar alla och att jag gärna kommer till Örebro 3-4 november om det styrs upp något? Annars kommer jag en hel del i November ändå. Och sist men inte minst, hade jag Stefan och Marica på besök på Åland förra helgen och jag vill igen säga Grattis, fantastiskt kul!

Kramar Peter